Дисање је све већа тема од 2019. године, сада се чини важнијим него икад. Сазнајте зашто би рад на дисању требало да буде прва ствар коју ћете пробати 2021.

Стрес је велики убица у друштву и ми то чак и не схватамо све док наше тело не прекине паузу и не учини нас дословно „болеснима од бриге“. Нова књига Таније Ахсан о свакодневним ритуалима за очување смирености помоћи ће вам да се опустите у овим несигурним временима.

Свет се буди у стварности наше тренутне заједничке невоље - која, као што знате, не изгледа превише ружичасто. Ево како свесност може помоћи.